Clik here to view.
Clik here to view.
Kan hjärtat slå halva slag?
Ja, det var frågan Jessica plötsligt ställde under spinningklassen idag, efter att hon bad oss att öka nästa intervall med ett halvt pulsslag…och det slog mig att det var ungefär den enda sekunden...
View ArticleClik here to view.
En spontan mara
Cykelsuget tog över min kropp idag. Eller…egentligen ville jag faktiskt springa, men eftersom jag sprang över en mil igår så var jag vis nog att låta mitt vänsterben ”vila” idag. Eftersom jag dock inte...
View ArticleClik here to view.
Men seriöst…
…hur bra blev inte den här måndagen? Förutspådde det redan imorse, och mycket riktigt – grym är vad den blev. Rödmosig och svettig frilla – varsågoda! 10 km cykel (hej drygt 18 min mjölksyra!) + 10 km...
View Article123 kilometer – en halvbra vecka(?)
Har precis insett att det faktiskt är nyttigt att föra träningsdagbok ibland. Just idag nyttigt i den bemärkelsen att man (jag) kan titta tillbaka på en träningsvecka som känns lite ”sådär” och...
View ArticleClik here to view.
Tuesday surprise…
”Hej, vi har ett blombud att leverera till dig, är du hemma i eftermiddag?” ”Nej, men ni får gärna leverera till mitt jobb…” En timme senare ringer det på jobbdörren och jag ser en blombukett med ben...
View ArticleClik here to view.
90 000 meter
Be careful what you wish for ’cause you might just get it all heter det ju. Attraktionslagens slogan skulle man väl kunna kalla det. Den 13 augusti i år stod jag på Vasaloppets upploppsraka och fällde...
View Article